agnishka- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя agnishka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

1727 ккал

Жир: 80,43г | Белк: 127,49г | Углев: 118,70г. Завтрак: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Простоквашино Сметана 20%, Куриный Бульон, Макфа Вермишель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр Российский, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Морской Окунь. Ужин: Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agnishka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agnishka- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

agnishka-Изменение Веса