milledy_87- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя milledy_87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

77,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

1263 ккал

Жир: 27,81г | Белк: 66,99г | Углев: 186,06г. Завтрак: Абрикосовые Джемы и Варенья, Ветчина Куриная, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Алтайская Сказка Хлопья 4 Злака. Обед: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Ветчина Куриная, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Сгущенка, Ветчина Куриная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленный Лук, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Кормление Грудью - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milledy_87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milledy_87- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

milledy_87-Изменение Веса