Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018
|
69,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1516 ккал
|
Жир: 52,68г | Белк: 69,31г | Углев: 197,69г.
Завтрак: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовая Стружка, Курага, Сушеные Яблоки, Владхлеб Шведский Хлеб, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приосколье Куриные Сердечки. Ужин: Приосколье Куриные Сердечки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Tyrrells Овощные Чипсы, Яблоков Яблочные Чипсы, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Яблоко Зеленое, Клубника, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Сметана 15%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
