jonik.st- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

2043 ккал

Жир: 76,20г | Белк: 108,74г | Углев: 235,20г. Завтрак: Блины на Молоке, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Творог 5%, Банан. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Свекольник, Обычные Блины. Ужин: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пельмени (Жареные, с Мясом), Бахетле Голень Куриная без Кожи. Перекус/Другое: Банан, Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса