donnahicks- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя donnahicks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

133,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

1156 ккал

Жир: 41,32г | Белк: 81,15г | Углев: 117,16г. Завтрак: Labrada Nutrition Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake - Chocolate Peanut Butter, Banana, Apples, Apples, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Обед: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). подробнее ...

5849 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 30 минуты, tread mill - 1 час, Вождение - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

GR8 JOB!

30 мар 18 написано членом: marshakanady


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnahicks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnahicks- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

donnahicks-Изменение Веса