lyskovich- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя lyskovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

1543 ккал

Жир: 56,71г | Белк: 135,82г | Углев: 122,64г. Завтрак: Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья, Евроопт Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Минская Марка Творог Мягкий 4%. Обед: Тефтели с Рисом. Ужин: Глубокое Сгущенка со Стевией, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой Teos. Перекус/Другое: Сладкие Шоколадные Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриное Филе Вареное, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyskovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyskovich- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

lyskovich-Изменение Веса