Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1007 ккал
|
Жир: 78,45г | Белк: 50,90г | Углев: 24,51г.
Завтрак: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Molho de Tomate (Enlatado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Perdigão Linguiça de Pernil, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
