crboyer2- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

60,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

1535 ккал

Жир: 101,23г | Белк: 73,94г | Углев: 87,82г. Завтрак: Cumberland Gap Diced Ham, Calavo Avocado, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Egg. Обед: Smithfield Diced Ham , Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Starbucks Mocha Syrup, Starbucks Mocha Syrup, Starbucks Coconut Milk Latte (Grande). Ужин: Calavo Avocado, Breakfast Casserole. Перекус/Другое: Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds, Kroger Peppered Beef Smokehouse Jerky, Private Selection 72% Cacao Dark Chocolate. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Bike at y - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса