JLente- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя JLente | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

151,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 60,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

889 ккал

Жир: 45,17г | Белк: 111,30г | Углев: 7,41г. Завтрак: Egg, Sports Research MCT Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana. Обед: Great Value 97% Fat Free Smoked Ham. Ужин: Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Egg, Baby Spinach, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Перекус/Другое: Sports Research MCT Oil, Green Tea, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. подробнее ...

5963 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Спать - 4 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Езды на Мотоцикле - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

30 мар 18 написано членом: 8Patty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JLente-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JLente- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

JLente-Изменение Веса