Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Valerie Tibbitts
Журнал
30 мар 18
Valerie Tibbitts- Журнал, 30 мар 18
Параметры Пользователя Valerie Tibbitts
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
i had to quit my job but when i was going through the training i was stopping for fast food as i was working 2 jobs & out all day. i know. thats excuses. ive got the info. youall gave me about fasting. im gonna look into it. my job was as an interviewer but it was almost like telemarketing. also, i wasnt getting enough sleep which probably isnt good either. im gonna get back on track. thanks for the support everyone. xxxooo
107,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2018:
2066 ккал
Жир: 82,54г | Белк: 73,67г | Углев: 264,68г.
Завтрак:
Bananas.
Обед:
Denny's Fish & Chips (French Fries).
Ужин:
Stouffer's Signature Classics Swedish Meatballs, Coleslaw.
Перекус/Другое:
Kellogg's Rice Krispies Treats Rainbow, Jell-O Sugar Free Cherry.
подробнее ...
3176 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
You have to take care of yourself - you're the only self you'll ever have! :) Sleep is definitely important, too. Good luck to you!
30 мар 18 написано членом:
FarmerJeannine
Thanks Jeannie. By the way my middle name is Jeanne
30 мар 18 написано членом:
Valerie Tibbitts
I mean jeannine. Oops
30 мар 18 написано членом:
Valerie Tibbitts
Nice name, eh?
30 мар 18 написано членом:
FarmerJeannine
Take care, Valerie 🙂
30 мар 18 написано членом:
Doobrie
Thanks Doobrie.
30 мар 18 написано членом:
Valerie Tibbitts
Also ive been getting into organizing since last year & i have a hint for everyone. Go through your freezer & refridgerator & gather all the spoiled food & toss it then gather all the expired foods & condiments & separate them then either throw them out or eat them right away before buying new food. I hope this helps. And some fridges have an egg holder- keep eggs in their holder because it has the expiration date on it. Good luck everyone. Ill post more later
31 мар 18 написано членом:
Valerie Tibbitts
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Valerie Tibbitts-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю