Laura L G- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

87,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

1812 ккал

Жир: 92,79г | Белк: 75,65г | Углев: 178,92г. Завтрак: Egg, Sugar, Bananas, Strawberries, Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder. Обед: Buttermilk Ranch Dressing, Green Leaf Lettuce. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin. Перекус/Другое: Russell Stover Coconut Cream Egg, Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю