lara.suhareva- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя lara.suhareva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

1578 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 109,32г | Углев: 137,52г. Завтрак: Омлет с Молоком, Лето Укроп Свежий, Шебекинские Макароны Перья, Fish House Треска Филе Порционное, Delba Цельнозерновой Хлеб, Каждый День Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Биточки Куриные, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Шебекинские Макароны Перья. Ужин: Куриные Бедрышки (Запеченные), Lindt Горький Шоколад 85%, Редис, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. Перекус/Другое: Dove Тёмный Шоколад (8г), Bio Max Био-Йогурт Классический 3,1%, Красное Яблоко, Каждый День Семена Тыквы, Nestle Фитнес Батончик. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

lara.suhareva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю