vertas13- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя vertas13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

61,9 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

1626 ккал

Жир: 39,11г | Белк: 70,59г | Углев: 252,66г. Завтрак: Хлеб Памперникел, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Обед: Свекла Вареная, Хлеб Памперникел, Свинина Тушеная, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай Несладкий, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Травяной Чай, Запеченная или Жареная Треска, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), SPAR Салат из Капусты с Овощами. Перекус/Другое: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Мандарины, Пискаревский Кефир 1%, Яичный Белок, J7 Апельсиновый Сок. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vertas13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vertas13- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

vertas13-Изменение Веса