mona54- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

54,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

529 ккал

Жир: 14,39г | Белк: 48,25г | Углев: 56,12г. Завтрак: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Filinchen Original, Kaffee. Обед: Gekochtes Sauerkraut, Metzger Kassler. Ужин: Spitzpaprika, Kohlrabi, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Перекус/Другое: Leibniz Butterkeks. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 1 минута, Отдыхать - 5 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса