Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018
|
100,5 кг
Потеряно до сих пор: 18,3 кг.
Еще предстоит сделать: 25,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1568 ккал
|
Жир: 50,97г | Белк: 92,89г | Углев: 190,13г.
Завтрак: Кофе, Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés , Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Bjorg Galettes de Riz Complet, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вареное Яйцо. Обед: Bjorg Galettes de Riz Complet, Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная), Индейка Отварная. Ужин: Картофель Фри, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Гречка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Клементины, Апельсин, Milka Milka Oreo, Бананы, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Скорооооооооооо,я буду меньше 100 кг🙏🏻😊👍🏻
30 мар 18 написано членом: maniasha1
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
