Milenannn- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя Milenannn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

50,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

1240 ккал

Жир: 43,63г | Белк: 28,46г | Углев: 195,22г. Завтрак: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Чернослив, Гречка Отварная. Обед: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Гречка Отварная. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milenannn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milenannn- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

Milenannn-Изменение Веса