miik2- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя miik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

95,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

2000 ккал

Жир: 67,36г | Белк: 71,59г | Углев: 248,65г. Завтрак: Maitokahvi, Lindt Tumma Suklaa 99%, Alesto Cashew Nuts, Atria Kalkkunan Filee Ohut Leike Naturel, Pehmeät Sämpylät, Smoothie. Ужин: Valkoviini, Fazer Amica Tyrni-Jogurtti-Pannacottaa, Herkkusienet (Paistettu), Peruna, Kypsennetty Lohi. Перекус/Другое: Felix Kurkkusalaatti, Pirkka Tikkuperunat, Rypsiöljy, Bon Vegan Kasvisnakki, Kinder Suklaamuna, Sokerikakku, Frödinge Mutakakku. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Флорбол (Floorball) - 2 часа и 35 минуты, Google Fit - 21 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miik2- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

miik2-Изменение Веса