versiali- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя versiali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

89,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

803 ккал

Жир: 27,85г | Белк: 46,04г | Углев: 93,77г. Завтрак: Шарлиз Нуга с Арахисом, Greenfield Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. Обед: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Борщ с Курицей. Ужин: Куриная Печень, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Сырники Диетические, Желтый Сладкий Перец. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

versiali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю