pacifist86- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя pacifist86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

100 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

1446 ккал

Жир: 90,31г | Белк: 95,94г | Углев: 92,26г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Роса Морковь Корейская, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Ужин: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Красное Яблоко. подробнее ...

703 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pacifist86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pacifist86- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

pacifist86-Изменение Веса