Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vikey16
Журнал
30 мар 18
vikey16- Журнал, 30 мар 18
Параметры Пользователя vikey16
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2018:
1272 ккал
Жир: 53,93г | Белк: 101,22г | Углев: 92,15г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Просто Джем Клубничный.
Обед:
Б.Ю. Александров Сырок , Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке, Карусель Сыр Тильзитский, Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная.
Ужин:
Творог 5%, Фили-Бейкер Торт Киевский, Куриные Грудки (Запеченые), Первая Свежесть Филе Бедра.
Перекус/Другое:
Ашан Безе Меренги, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке.
подробнее ...
1594 ккал
Упражнение:
Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vikey16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю