bontehond88- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

74,7 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

1641 ккал

Жир: 57,01г | Белк: 77,43г | Углев: 191,84г. Завтрак: Ooomega Macchiato, Pur Natur Kwark High Protein, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch. Обед: Asli Sambal Manis, Calvé Pindakaas, Banaan, AH Pain de Boulogne. Ужин: Magioni Veganini. Перекус/Другое: Ooomega Macchiato, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Conference Peren, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Alpro Go On Nature. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса