Vikintiy- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя Vikintiy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

58,8 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

775 ккал

Жир: 22,04г | Белк: 34,87г | Углев: 114,75г. Завтрак: Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 0,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Обед: Мёд, Зеленый Чай, Свеклы, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Покровский Хлеб Краюшки Фитнесс, Покровский Хлеб Краюшки Fitness , Свеклы, Киприно Сыр Российский , Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikintiy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikintiy- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

Vikintiy-Изменение Веса