western111- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя western111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

worked my ass off this week . another slow loss . it's better than nothing I might need to change a few things in the upcoming days to see what it does to my body and weight .

88,2 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

990 ккал

Жир: 23,53г | Белк: 26,91г | Углев: 171,40г. Завтрак: Liddells Lactose Free Milk, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Wholemeal Bread, Kraft Light Smooth Peanut Butter, Bananas. Ужин: Brown Rice, Green String Beans. Перекус/Другое: Cool Pak Popcorn Original. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

western111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

western111- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

western111-Изменение Веса