flplyra- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя flplyra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

88 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

1561 ккал

Жир: 81,41г | Белк: 95,03г | Углев: 115,15г. Завтрак: Itambé Iogurte Natural Integral, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Обед: Melancia, Carne de Vaca Assada, Tabule. Ужин: Salada de Frutas, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Seara Sobrecoxa, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Marilan Biscoito Cream Cracker, Marilan Biscoito Cream Cracker, Queijo Branco. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flplyra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flplyra- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

flplyra-Изменение Веса