777@- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя 777@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

79,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

725 ккал

Жир: 19,64г | Белк: 73,79г | Углев: 60,81г. Завтрак: Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Творог 9%. Обед: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

777@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

777@- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

777@-Изменение Веса