Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
999 ккал
|
Жир: 76,57г | Белк: 51,34г | Углев: 25,10г.
Завтрак: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Linguiça Defumada Suína Especial, Molho de Tomate (Enlatado), Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
