Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
slimays
Журнал
29 мар 18
slimays- Журнал, 29 мар 18
Параметры Пользователя slimays
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Grrrr! I even did spinning yesterday! Not alcohol, veges and protein(not much!). I’m very sad about this. It seems like at least 2-3 weeks of studying at this weight;(
102,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2018:
1068 ккал
Жир: 45,19г | Белк: 78,89г | Углев: 33,76г.
Завтрак:
Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Heavy Cream, Espresso Coffee, Flaxseed Seeds , Amazing Grass Organic Wheat Grass.
Обед:
Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Red Cabbage , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Sour Dough Bread.
Ужин:
Butter , Chardonnay Wine, Baked or Broiled Salmon, Lettuce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil .
подробнее ...
1551 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
slimays-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю