risetes- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя risetes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

1470 ккал

Жир: 34,90г | Белк: 94,94г | Углев: 195,34г. Завтрак: IFA Eliges Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado. Обед: Sandía, Hacendado Gambón, Hacendado Preparado de Paella y Sopa, Cebollas, Campo Rico Tomate Rallado Natural, Hacendado Fideo Grueso. Ужин: Miel, Eroski Cuajada, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga, Pan Integral, Hacendado Tomate Frito, Calabacines Tiernos, Hacendado Champiñones Laminados, Salmón. Перекус/Другое: IFA Eliges Copos de Arroz y Trigo Integral, Eroski Café Soluble, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

risetes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

risetes- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

risetes-Изменение Веса