Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018
|
45 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1525 ккал
|
Жир: 65,82г | Белк: 84,27г | Углев: 147,90г.
Завтрак: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Azure Козинак Арахисовый. Обед: Помидорка Томатная Паста, Еко Фасоль Красная Натуральная, Огурец, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Фрау Марта Горошек Зеленый, Кальмар, Простоквашино Сметана 20%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Мистраль Гречка Отварная, Ромкор Фарш Домашний. Ужин: Ромкор Фарш Домашний, Мистраль Гречка Отварная, Еко Фасоль Красная Натуральная, Огурец, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Кальмар, Фрау Марта Горошек Зеленый, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Пирожок с Картошкой, Яйцо (Целое), Активиа Йогурт с Клубникой. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
