nastyarumyash- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя nastyarumyash | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

95,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

728 ккал

Жир: 34,61г | Белк: 52,23г | Углев: 48,70г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Клубнично-Шоколадные, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Минтай Жареный. Ужин: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyarumyash-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyarumyash- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

nastyarumyash-Изменение Веса