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Guten Morgen,
heute ist bei mir mal nichts geplant, es muss auch nichts erledigt werden. Das wird ein entspannter Tag. Ich kann meinen muskelkater pflegen und heute mittag werde ich eine große Runde walken gehen. Oder meine inline skates auspacken und mich daran versuchen 😂 wir haben hier nämlich strahlenden Sonnenschein und es fühlt sich so schön nach Frühling an 😊
Ich wünsche euch einen schönen Tag und freut euch auf Ostern 😁
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98,8 кг
Потеряно до сих пор: 26 кг.
Еще предстоит сделать: 22,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1269 ккал
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Жир: 39,74г | Белк: 80,59г | Углев: 144,65г.
Завтрак: Aldi Mortadella, Dulano Salami 1A (7g), Lidl Bunte Ostereier, Edeka Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Dinkel brötchen 2.0, Karotten, Kaffee. Обед: Kaffee. Ужин: Valess Gouda, Milka Vollmilchschokolade, Vita D'or Rapsöl, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Joghurt 0,1%, Erdbeeren, Kania Salat-Dressing Kräuter, Gewöhnlicher Feldsalat. Перекус/Другое: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Douceur Fondant Dottereier. подробнее ...
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Потеряно 3,5 кг за Неделю
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 Комментария
Wünsche dir einen entspannten schönen sonnigen Tag 😃😃👍
29 мар 18 написано членом: Büffetsau
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Guten Morgen, ooohhh klasse Plan. Viel Spaß dabei, genieße das schöne Wetter. LG
29 мар 18 написано членом: Nizzy1988
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Guten Morgen, bei uns scheint keine ☀🌞.
Viel Spaß beim sporteln 😊
29 мар 18 написано членом: Pittiplatsch 50
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chaos-blubb-Изменение Веса
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