Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018
|
85,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 24,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2011 ккал
|
Жир: 72,50г | Белк: 115,89г | Углев: 243,75г.
Завтрак: Банан, Nutbutter Кокосовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Яшкино Вафельные Трубочки, Nestle Кит Кат Мини, Oreo Milk Choc, Творог 5%, Хлеб Цельнозерновой, Верность Качеству Горький Шоколад 65% Цукаты Лимона и Имбиря, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Морковь, Кабачок, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчеза, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ананас, Красное Яблоко, Лук, Каждый День Голень Цыплёнка-Бройлера, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы. Ужин: Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Татьяна Жукова 92-Изменение Веса
|
