lara.suhareva- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя lara.suhareva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

1499 ккал

Жир: 49,47г | Белк: 85,75г | Углев: 178,14г. Завтрак: Русское Море Скумбрия Рубленая Классическая, Каждый День Творожный Сыр, Delba Цельнозерновой Хлеб, Настроение Ежевика Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Обед: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Хортекс Брокколи Смесь, Петелинка Биточки Куриные, Шебекинские Макароны Перья. Ужин: Куриный Бульон, Оливковое Масло, Редис, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Айсберг, Омлет с Молоком, Fish House Треска Филе Порционное. Перекус/Другое: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Каждый День Семена Тыквы, Активия Супер Овсянка, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

lara.suhareva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю