vikey16- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя vikey16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

54,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

1280 ккал

Жир: 60,15г | Белк: 89,19г | Углев: 97,18г. Завтрак: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Просто Джем Клубничный, Карат Творог Зерненый 4%. Обед: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Карусель Сыр Тильзитский, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Ужин: Гречка Отварная, Карусель Оладьи Печеночные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Перекус/Другое: Foodart Кокос Цукаты , Помело, Творог 5%, Кофе с Молоком. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikey16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikey16- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

vikey16-Изменение Веса