azel2003- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя azel2003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

60,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

1263 ккал

Жир: 47,12г | Белк: 59,10г | Углев: 150,68г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Кубаночка Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Обед: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Лента Морковь по-Корейски, Красное Яблоко. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Минтай Жареный. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azel2003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azel2003- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

azel2003-Изменение Веса