tristelle- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя tristelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

1096 ккал

Жир: 26,33г | Белк: 43,75г | Углев: 179,75г. Завтрак: Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Pelletier Pain Grillé, Auchan Lait Demi-Écrémé. Обед: Pamplemousse, Ananas, Oranges, Saumon, Taureau Ailé Riz Thaï , Salade Verte, Tomates, Eat Sushi Maki Saumon Avocat. Ужин: Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Bonduelle Macédoine de Légumes, Florette Choux Fleur, Vinaigrette, Super U Taboulé au Poulet. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tristelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tristelle- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

tristelle-Изменение Веса