queenmargo-gr- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя queenmargo-gr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

97,2 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

1270 ккал

Жир: 28,96г | Белк: 75,34г | Углев: 181,33г. Завтрак: Сахарный Песок, Loumidis Papagalos Greek Coffee ☕, Воложка Кукурузная Крупа. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Ужин: Красные Помидоры (Консервированные), Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай. подробнее ...

3743 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 5 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Google Fit - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

queenmargo-gr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

queenmargo-gr- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

queenmargo-gr-Изменение Веса