AllaFSlim- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

2490 ккал

Жир: 108,18г | Белк: 77,76г | Углев: 309,72г. Завтрак: Ламбер Сыр 50%, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан. Обед: Печеное Яблоко, Шоколадница Ролл Фалафель, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Тыквенный Суп, Alpro Миндальное Молоко. Ужин: Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Батон, NAR Гранатовый Сок, Морковь, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Milka Печенье Choc & Choc, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Хурма. Перекус/Другое: Чудо Творожок, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Глобус Салат Норвежский, Ламбер Сыр 50%. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Батут - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса