b023953- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя b023953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

早上炒麵+拿鐵中杯（無糖）
午餐水煮蛋+餅乾一包
晚餐湯麵（不喝湯）豆乾十元肝連一份
運動40分鐘
試試看是不是可以逃離46公斤回到45
（姨媽好像來了可是很淘氣沒動靜子宮有感覺）💩

46,7 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1102 ккал

Жир: 28,48г | Белк: 47,81г | Углев: 160,04г. Завтрак: 炒麵, 餅乾（加花生醬）, 拿鐵咖啡. Обед: 水煮蛋. Ужин: 豬肝連, 陽春麵, 豆干. Перекус/Другое: 義美紅茶. подробнее ...

1225 ккал

Упражнение: 健步車 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b023953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b023953- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

b023953-Изменение Веса