legislation-spb- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя legislation-spb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

82,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

1433 ккал

Жир: 48,16г | Белк: 96,10г | Углев: 156,97г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. Обед: Prisma Окорок Куриный Гриль , Картофельное Пюре, Свекла Вареная. Ужин: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лечо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Ашан Киви, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Свитлогорье Творог 2%. подробнее ...

179 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legislation-spb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legislation-spb- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

legislation-spb-Изменение Веса