bosdan0706- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя bosdan0706 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

994 ккал

Жир: 16,16г | Белк: 67,59г | Углев: 134,36г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Фермер-Центр.Рф Смесь Хлопьев Осиная Талия. Обед: Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Чечевица Вареная. Ужин: Чечевица Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Перекус/Другое: Кефир 1%, Хлебец, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Яблоко. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bosdan0706-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bosdan0706- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

bosdan0706-Изменение Веса