JLente- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя JLente | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

152,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 61,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

937 ккал

Жир: 44,41г | Белк: 126,61г | Углев: 5,79г. Завтрак: Sports Research MCT Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. Обед: Great Value 97% Fat Free Smoked Ham. Ужин: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sports Research MCT Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana. Перекус/Другое: Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

5665 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Езды на Мотоцикле - 1 час. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JLente-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JLente- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

JLente-Изменение Веса