Swillary- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя Swillary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

123,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1458 ккал

Жир: 55,69г | Белк: 115,92г | Углев: 126,39г. Завтрак: Starbucks Caffe Americano (Venti), Whole Foods Market Stevia, Milk (Nonfat), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Mangos, Grapes, Pineapple, Cantaloupe (Muskmelon), Driscoll's Blueberries, S&W Organic Black Beans, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean. Ужин: Bell Peppers, Yellow Onions (Sauteed) , Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Daisy Sour Cream, Flour Tortillas , Steak (Lean Only Eaten), Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) . Перекус/Другое: Trader Joe's Roasted & Unsalted Fancy Mixed Nuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swillary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swillary- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

Swillary-Изменение Веса