hayatoshi- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя hayatoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

71,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

1684 ккал

Жир: 24,60г | Белк: 161,08г | Углев: 202,21г. Завтрак: デコポン, セブンイレブンみそ汁とうふとわかめ (25g), 日本酒, 鶏胸肉(皮なし), ママースパゲッティ, セブンイレブンみそ汁とうふとわかめ (25g), ブロッコリ. Обед: 卵焼き, すき家みそ汁, 鶏胸肉(皮なし), CGC 玄米ごはん, ブロッコリ. Ужин: トップバリューもやし, 鶏胸肉(皮なし), 白菜, エノキ, 長ねぎ, エバラ食品プチッと鍋豆乳ごま鍋. Перекус/Другое: 東洋水産玄米ごはん, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hayatoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hayatoshi- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

hayatoshi-Изменение Веса