alymaxy- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

3188 ккал

Жир: 60,69г | Белк: 228,22г | Углев: 422,90г. Завтрак: Biotech USA Iso Whey Zero, Consilia Gallette di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Zymil Yogurt Greco Bianco, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mandorle, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Le Naturelle Albume d'uovo, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zymil Yogurt Greco Bianco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Обед: Melanzana, Conad Cous Cous Medio, Rio Mare Tonno al Naturale, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Curtiriso Gallette di Riso, Interpan Pane di Terni, Calvé Senape, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Перекус/Другое: Mandorle, Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю