Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1105 ккал
|
Жир: 89,06г | Белк: 55,91г | Углев: 20,57г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Triunfo Linguiça Blumenau, Vagem Cozida, Tomates, Abobrinha Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Clara de Ovo, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium. Перекус/Другое: Ovo, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
