Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexi-s
Журнал
28 мар 18
alexi-s- Журнал, 28 мар 18
Параметры Пользователя alexi-s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
119/91/121 28.03.18
106,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2018:
2121 ккал
Жир: 67,28г | Белк: 121,36г | Углев: 260,40г.
Завтрак:
XXL Power Protein Bar Cocos, Мёд, Кофе с Молоком, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Батон Ароматный, Вареное Яйцо.
Ужин:
Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной .
Перекус/Другое:
Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, XXL Power Protein Bar Cocos.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexi-s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю