prisinha_felixsa- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя prisinha_felixsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

66,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

591 ккал

Жир: 21,80г | Белк: 69,87г | Углев: 36,12г. Завтрак: Clara de Ovo Cozida, Gengibre, Canela, Limão, Chá (Infusão), Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Обед: Spoleto Cenoura, Hellmann's Maionese, Jeunesse Naara Beauty Drink, Copacol Peito de Frango Desfiado. Ужин: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Clara de Ovo Cozida, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Перекус/Другое: Supino Barra de Proteína, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Supino Barra de Proteína. подробнее ...

853 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 12 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prisinha_felixsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prisinha_felixsa- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

prisinha_felixsa-Изменение Веса