alinepetrillo- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя alinepetrillo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

72,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

945 ккал

Жир: 44,90г | Белк: 30,17г | Углев: 115,00г. Завтрак: Mamão, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Canela, Banana Prata. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Ovo de Codorna, Mexerica, Ratatouille. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Mamão, Omelete. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinepetrillo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinepetrillo- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

alinepetrillo-Изменение Веса