Lizzy E- Журнал, 25 июн 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2012

83,0 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2012:

1441 ккал

Жир: 45,85г | Белк: 66,79г | Углев: 181,32г. Завтрак: Kiwis, Apples and Limes, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Healthy Lentil and Vegetable, Red Delicious Apples. Ужин: Extra Hot Peri-Peri Sauce, Hard-Boiled Egg, Spicy Peri Peri Houmous, Tuna in Oil (Canned), Haimisha Pickled Cucumbers, Extra Light Mayonnaise, Sliced Green Jalapenos, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Classic Collection Chocolate, Salt & Vinegar Crisps, Cherry Fruit Corner. подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 25 июн 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса